O essencial é invisível aos olhos

ERA ISTO MESMO QUE TODOS DEVIAMOS FAZER!

Tentem pelo menos fazer algumas destas coisas...

Saúde:

1.     Bebe muita água

2.     Come ao pequeno-almoço como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte;

3.     Come o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;

4.     Vive com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;

5.     Arranja tempo para rezar;

6.     Joga mais jogos;

7.     Lê mais livros do que leste no ano anterior;

8.     Senta-te em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;

9.     Dorme 7 horas por dia;

10.   Faz caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminhas sorri.

Personalidade:

11.   Não compares a tua vida à dos outros. Não fazes ideia de como é a caminhada dos outros;

12.   Não tenhas pensamentos negativos ou coisas de que não tens controle;

13.   Não te excedas. Mantém-te nos teus limites;

14.   Não te tornes demasiado sério. Ninguém se torna;

15.   Não desperdices a tua energia preciosa em fofoquices;

16.   Sonha mais, acordado;

17.   Inveja é uma perca de tempo. Já tens tudo o que necessitas....

18.   Esquece questões do passado. Não lembres o teu companheiro de caminhada dos seus erros do passado. Isso destruirá a vossa felicidade presente;

19.   A vida é curta de mais para odiar alguém. Não odeies os outros.

20.   Faz as pazes com o teu passado para não estragares o teu presente;

21.   Ninguém comanda a tua felicidade a não ser tu;

22.   Tem consciência que a vida é uma escola e que estás nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprendes perduram uma vida inteira;

23.   Sorri e ri mais;

24.   Não necessitas de ganhar todas as discussões. Aceita a discordância;

Sociedade:

25.   Contacta a tua família frequentemente;

26.   Dá algo de bom aos outros diariamente;

27.   Perdoa a todos, por tudo;

28.   Passa tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;

29.   Tenta fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;

30.   Não te diz respeito o que os outros pensam de ti;

31.   O teu trabalho não tomará conta de ti quando estás doente. Os teus amigos farão isso. Mantém contacto com eles.

A Vida:

32.   Faz o que é correcto;

33.   Desfaz-te do que não é útil, bonito ou alegre;

34.   Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...

36.   Não interessa como te sentes, levanta-te, arranja-te e aparece;

37.   O melhor ainda está para vir;

38.   O teu interior está sempre feliz. Portanto sê feliz.

"O essencial é invisível aos olhos" by Antoine de Saint-Exupéry